El chocolate contiene triptófano, que es un aminoácido fundamental para el buen funcionamiento psicológico y nervioso. Ayuda a disminuir considerablemente la ansiedad y ayuda al descanso y al sueño reparador. El triptófano es otro de los numerosos beneficios que contiene el chocolate y cacao que …
El chocolate nos ayuda a relajarnos y dormir mejor con los triptófanos
